~ O Mnie ~

mgr Natalia Urbańska – dietetyk 

 

Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się m.in. z cukrzycą typu II, insulinoopornością, nadwagą, otyłością, wysokim poziomem cholesterolu, chorobami tarczycy, nerek, wątroby, dną moczanową, refluksem i problemami jelitowymi.


Co roku, realizuję w swoim gabinecie setki wizyt, podczas których przeprowadzam pacjentów poprzez indywidualnie dopasowaną edukację żywieniową oraz strategię dietoterapeutyczną, bez szkodliwych restrykcji i bez obietnic szybkich efektów. Moim celem jest trwała poprawa stanu zdrowia, wyników badań i jakości życia.


Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy medycznej i żywieniowej, obalam popularne mity dietetyczne i pokazuję, jak budować zdrowe nawyki oraz elastyczne podejście do jedzenia – bez presji, bez jadłospisów, jeśli nie są potrzebne.

Edukacja & Certifikaty

Dietetyka 

Studia magisterskie, Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku

Psychodietetyka

Studia podyplomowe

Pielęgniarstwo

Uniwersytet medyczny w Białymstoku

Członkini Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia

ZDOBYtE CERTYFIKATY

 

  • 10 złotych zasad budowania zdrowej realcji z pacjentem – Instytut psychodietetyki
  • SIBO – zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. Instytut Medycyny Zapobiegawczej
  • Białka – Warsztaty Nauki. Damian Parol
  • Tłuszcze – Warsztaty Nauki. Damian Parol
  • Węglowodany – Warsztaty Nauki. Damian Parol
  • Bilansowanie diet wegetariańskich – Warsztaty Nauki. Damian Parol
  • Psychologia dla dietetyka – Warsztaty Nauki. Damian Parol
  • Praktyczne zalecenia żywieniowe w cukrzycy typu 2 – Dietomedica
  • Dieta ketogeniczna – Dietomedica
  • Dieta w IBS – Dietomedica
  • Fitochemia roślin leczniczych – Anna Bober
  • Hashimoto – Instytut Medycyny Zapobiegawczej
  • Low Fodmap – Dietomedica
  • Dietetyk I diagnosta laboratoryjny – ogólnopolska konferencja naukowa – Uniwersytet Mdyczny w Poznaniu
  • Dieta w chorobie Hashimoto – Dietomedica
  • Odchudzanie od A do Z – Dietomedica
  • Niedokrwistość – Dietomedica
  • Nukleotydy dietetyczne – Współczesna Dietetyka
  • Postępowanie żywieniowe w alergii – Dietomedica
  • Strategia pomocy a sytuacja pacjenta – Instytut psychodietetyki
  • Psychodietetyka – studia podyplomowe
  • Konferencja – Psychika a dietetyka
  • Praca nad przekonaniami oparta na dialogu sokratejskim
Dieta -z stgr. δίαιτα diaita – oznacza styl życia